Mommee.or.id

Mother and Muslimah Meetup

By

Toilet Training Part-1

MoMMee.org – “When it comes to toilet training, some kids take a week, others, a year…”,
Nyimak diskusi dari mahmud mahmud yang lebih dulu menjalani fase ini, dengan entengnya saya mengira perjuangan toilet training hanya akan memakan waktu sekitar 2-3 minggu. Ternyata, oh ternyata, abang Umar memberi saya ujian istimewa dengan menyita hampir 8 bulan sampai Ia betul-betul lulus, ‘diapers free’.

#1 Kapan Anak Siap?

Kesiapan anak memulai proses, menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi seberapa lama seorang anak membutuhkan waktu untuk betul-betul lulus TT. Ketika memutuskan memulai proses latihan bertoilet, dua tanda kesiapan —yang saya simpulkan sendiri dari obrolan ibu-ibu– saya jadikan pertimbangan. Maka, diusia abang Umar yang sudah 24 bukan, sudah mampu mengikuti instruksi sederhana, dan sudah lancar berjalan bolak balik toilet tanpa terjatuh; saya anggap telah siap untuk untuk latihan bertoilet.
Tapi entah apa yang salah, proses awal terasa begitu memberatkan, dan Umar sama sekali tidak merespon ajakan ke toilet atau merasa butuh ke toilet. Dan sayapun mulai mengevaluasi, di sisi mana yang salah? Maka berbekal beberapa keyword dan akses ke google, terdamparlah saya di dua situs tumbuh kembang favorit; babycenter dan askdrsears. Dari jajaran artikel yang saya baca, sadarlah saya bahwa tidak sesederhana itu pertimbangannya. Banyak faktor yang menjadi indikasi siap/tidaknya anak memulai latihan bertoilet, diantaranya poin-poin dibawah ini yang saya temukan pada kolom potty training situs babycenter  :

a) Tanda kesiapan fisik :

Kotoran/feses berbentuk padat (seperti orang dewasa); Lancar berjalan; berkemih dalam jumlah yang kurang lebih sama dan jadwal yang bisa diperediksi; memiliki durasi kering, alias bisa bertahan 1 jam tanpa mengompol, atau tidur siang tanpa mengompol

b) Tanda kesiapan perilaku :

Dapat duduk diam saat bermain kurleb 2-5 menit; merasa tidak nyaman dengan popok yang basah/kotor; dapat membuka dan memakai celana sendiri; memiliki gelagat yang dapat memeberitahu kita bahwa ia ingin BAK/BAB; menunjukkan keinginan untuk mandiri; menyukai apresiasi atas keberhasilannya; tidak menolak menggunakan toilet; tidak sedang berada di fase negativis

c) Tanda kesiapan kognitif

Mengenali sinyal tubuhnya yang ingin BaK/BAB dan bahwa itu tanda ia harus pergi ke kamar mandi/memberitahu pengasuhnya bahwa ia perlu ke kamar mandi; dapat mengikuti instruksi sederhana ; memahami bahwa setiap benda/aktivitas ada tempatnya (termasuk BaB & BAK); punya kosakata sendiri untuk BaB,BaK & toilet (yang artinya ia mampu menyampaikan maksudnya terkait TT)

Panjang dan kompleks sekali daftarnya 🙈

Yah, pun pada kenyataannya tidak harus terpenuhi semua ceklist diatas sebelum memulai latihan, hanya saja, semakin siap anak, semakin mudah dan lancar prosesnya berjalan. Terutama kesiapan dalam hal ketidaknyamanan popok basah, kemampuan mengkomunikasikan keinginannya BaK/BaB, baik secara verbal maupun non-verbal.

Dan saya sendiri mengalami beratnya memuLai proses latihan toilet abang yang kondisinya ; amat ‘nyaman’ dengan popok kotornya, BaK hampir per 15-20 menit sekali, dan hampir tidak pernah ngeh dengan kondisi tubunhya yang sedang BaK/BaB, alias ‘blass’ gitu ajah 😂

#2 Menyusun Strategi

Semakin proses berjalan, mulai banyak yang saya sadari dan evaluasi. Karena semenjal awal proses ini saya mulai ‘tanpa rencana’, maka proses yang berjalan adalah trial dan error. Saya tidak menyiapkan mental untuk berbagai tantangan & hambatan yang mungkin terjadi. Dan pahamlah saya maksud pepatah lama, “memulai latihan tanpa rencana, sama dengan merencanakan kegagalan”, wkwkwkwk.
Ini menjadi pelajaran buat saya yang tipe menggampangkan, dan mengira bahwa latihan ke toilet hanya tentang kekekonsistenan ibu mengajak anak bolak-balik ke wc. Dan dari  trial-error yang terlanjur terjadi, saya mengarisnawahi beberapa poin yang perlu diketahui bagi ibu/pengasuh akan memulai latihan bertoilet, misalnya :

– kapan kita akan memulai?

kapan anak kita siap memulai latihan? Jika belum siap, bagaimana langkah menyiapkannya?

Pun tidak ada jaminan proses akan berjalan lancar pada anak yang betul-betul siap. Setidaknya dari melihat tanda-tanda kesiapan yang sudah & belum muncul, ibu bisa memperkirakan tingkat kesulitan dan tantangan yang akan dihadapi selama prosesnya. Mengetahui tanda kesiapan penting untuk menentukan target pencapaian selama latihan, agar tetap berekspektasi secara rasional terhadap kemajuan anak. Anak yang menjalani latihan ketika sudah siap secara fisik, kognitif, maupun perilaku, tentu akan relatif lebih lancar proses latihannya dibanding anak yang masih belum siap.

– bagaimanakah kita bereaksi kecelakaan terjadi?

Ini tentang cara kita cooling down saat menghadapi kecelakaan kecelakaan saat latihan yang tak bisa dihindari?

– perlengkapan apa saja yang perlu disiapkan? Perlukah mengondisikan ruang bermain anak agar dekat dan mudah aksesnya ke kamar mandi?

– perlukah reward selama proses? Bagaimana bentuk apresiasi kita jika anak mencapai satu kemajuan?

#3 Whoossssah, Persiapan Mental

Setelah memastikan kita mempersiapkan diri, situasi, perlengkapan dan pengondisian lain yang dibutuhkah; beberapa hal berikut –sependek pengalaman saya—- amat membantu bersikap lebih fleksibel dan ‘nrimo’ saat menghadapi dinamika latihan :

a. Tidak menjadikan pencapaian orang lain sebagai pembanding

Pun berada di jenjang usia yang sama. Masing-masing anak memiliki kondisi fisik, psikis, dan karakter bawaan yang berbeda. Maka tidak rasional jika mengharapkan anak kita bereaksi dan berprogres  sama seperti anak-anak teman/kerabat lainnya. Dan jujur ini yang tak sengaja saya alami, walau sedari awal berusaha meyakini tiap anak akan melalui progres yang berbeda, rasamya sulit tidak panas telinga saat mendengar cerita balita-balita lain yang lebih kooperatif pada latihan bertoiletnya. Apa stress ini membantu? Jelas tidak, ini malah melumpuhkan semangat saya dan menjadikan saya kurang bersyukur atas pencapain-pencapaian yang dilalui umar. Membandingkan hanya menjadikan saya over-ekspektasi dan mudah marah hanya karena kecelakaan-kecelakaan kecil.

b. Memastikan anak dan ibu tidak sedang berada dalam kondisi yang sulit

Karena proses latihan bertoilet sendiri adalah fase yang menguras ‘jiwa-raga’ ibu dan si anak. Masa sulit bagi si ibu misalnya kondisi hamil besar, pemulihan pasca melahirkan, pindah rumah, sedang persiapan sekolah anak lainnya. Sedangkan masa sulit bagi si anak misalnya ; pindah rumah, berganti pengasuh, atau adaptasi dengan situasi baru lainnya. Maka niat awal saya melatih umar ketika hamil besar saya tunda, dan menunggu masa pemulihan pasca melahirkan selesai, dan umar telah mampu beradaptasi dengan adik barunya.

c. Menjadikan tekanan dan hukuman mendominasi latihan

Sikap ibu yang memaksa, baik fisik maupun verbal, hanya akan menjadikan anak tertekan dan makin sulit untuk mengontrol otot-otot berkemihnya, boleh jadi malah membuat anak sering mengompol atau malah konstipasi karena stress. Berilah apresiasi atas pencapaiannya, sekecil apapun itu di mata kita. Dan melapangkan hati ketika ternyata proses harus terhenti sementara atau malah berjalan mundur. Semakin keras kita melatih, semakin sulit proses berjalan.

Sumber : 

babycenter.com/0_potty-training-readiness-checklist_4384.bc

Comments

comments

%d bloggers like this: